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值得学习:能够改变自己的30条短句

时间:2013-02-16 16:05来源:个性说说网 作者:海底金鱼 点击:

1、说句让自己开心的话。朋友问候时,还他一个幽默的回答,往往能让你和对方都会心一笑,让生活"化腐朽为神奇",增添数倍欢乐。

2、尝试一件新鲜事。变化是生活的调味剂。每天试着做一件以前从未做过的事,哪怕只是简单到对邻居笑一笑,你会发现收获许多惊喜。

3、给别人一点帮助。一个人积极影响了他人的生活时,自己的心态也会更积极,请记住,越无私的人痛苦越少。

4、尝试一些新技能。健康积极的生活需要自力更生,做生活的"多面手"。可以学做新菜、照顾小动物等,不要让生活一成不变。

5、给别人当"老师"。每个人都有与众不同的优势,可以很好地帮助周围的人。发现你的特点,比如会讲价、会讲笑话等,在和他人分享中共同成长。

6、每天给自己留一小时。永远不要为了应付生活牺牲自己的兴趣和喜怒哀乐。留点时间给自己,哪怕只是发呆,也是一种心灵保养。

7、微笑回应对你无礼的人。善待他人,并不意味着虚伪,而是学会控制自己的情绪。尊重那些对你不够好的人,才是真正成熟的表现。

8、把关注点集中在积极事物上。真正的强者知道如何培养乐观、制造幸福。多注意身边乐观的人和事,灿烂的阳光也会照到你的心底深处。

9、把挫折"标记"下来。每一次经历,都是生命的重要一课。对于那些不顺心的事情,试着把它们记下来,用来提醒自己将来避免犯同样的错。

10、把快乐放大。学习进步、工作成功、一家团圆……遇到开心的事情,不妨尽情沉醉其中,让幸福加倍。

值得学习:能够改变自己的30条短句

11、排除外界干扰。无论身在哪里,总有一些混乱和干扰让你无法静心。可以试着一次忽略一件事,比如不去看外面的热闹等,让精力更集中。

12、发挥你的创造力。开动脑筋、巧用双手,给生活增加"创意",比如怎样简化报表、提高效率等。这一过程,会帮你树立积极的生活态度。

13、试着一天不说谎。很多谎言虽然看似善意,但它同样会让你背上负罪感,www.gexings.com 实话实说才能让人坦诚又轻松。

14、早起15-30分钟。一日之计在于晨,每天早起一点,哪怕只有几分钟,也会让你从容许多。

15、甩掉3个坏习惯。吃得太多、爱玩游戏……对于不良习惯,不要妄想一次摆脱。可以先选择3个小"恶习",坚持改掉,然后循序渐进。

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